PIZZA HOT 的產品營養指南

話說健康身體的養成，來自均衡的飲食原則及良好的運動習慣。並均衡攝取每種食物類別，才能滿足身體所需的各種營養素。很難想像必勝客會跟健康食物扯上任何關聯。

以下列出必勝客食材指南，幫助看到文章的朋友能獲得必勝客各種餐點的營養資訊，掌握均衡飲食營養攝取。每日應均衡且適量攝取六大類別的食物及各類營 養素，才是維持健康的根本。

六大食物類別

• 五穀根莖類：主要供給醣類和部份蛋白質。每日建議量3~6碗。
• 蔬菜類：供給維生素、礦物質與纖維。富含鈣質與蛋白質。每日建議量3碟。
• 水果類：每日建議量2份。
• 蛋豆魚肉類：含有豐富的蛋白質。每日建議量為4份。
• 奶類：供給維生素、礦物質與纖維。每日建議量為1-2杯。
• 油脂類：供給脂肪。每日建議量為2-3湯匙(1湯匙=3茶匙)。

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