現在的人都會喝各種各樣的茶來養生，其中荷葉茶就是一種茶，那麼荷葉茶的功效與作用是什麼呢？
由於荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表明，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利於排毒的功效，便祕患者可以嘗試。
荷葉茶是可以有很強的散淤解熱功效，主要是因爲荷葉茶是有一種獨特的鹼存在，而這種物質是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時還可以利用吃荷葉茶的方法來幫助我們祛火解熱，對我們的健康是有意義的。
荷葉的功效作用和副作用
檸檬荷葉茶功效作用比較高，而且其富含維生素，有機酸，檸檬酸，具有很好的抗氧化作用，可以延緩皮膚衰老，防止色斑的形成，同時還可以降血糖，預防高血壓，但是也要注意可能存在的副作用問題，例如貧血的人或者是本來低血壓的人，是適不適合喝檸檬荷葉茶的。
一、檸檬荷葉茶的功效與作用
1、檸檬荷葉茶是最受歡迎的減肥茶，既不傷身也不傷胃，還能有效得改善膚質，使你變成雞蛋美人。
2、檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，富含豐富的維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用。檸檬能夠有效的促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的檸檬跟檸檬荷葉茶結合，就成了檸檬荷葉茶。檸檬荷葉茶不僅能夠美容養顏，還能幫你減肥瘦身，保持身材，這也是當代我們一直在追求的完美。
3、檸檬還能促進腸胃消化功能，有降血糖，預防高血壓的作用。因此，檸檬也受到很多老年人的歡迎，多吃檸檬可以預防一些疾病。
二、檸檬荷葉茶適宜什麼人飲用
1、肥胖人士，高血壓，高血脂人羣，脂肪肝患者適宜多喝檸檬荷葉茶。
2、貧血的人忌喝檸檬荷葉茶。
3、低血壓人士忌喝檸檬荷葉茶。
4、哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女忌喝檸檬荷葉茶。
5、年齡小於6歲的兒童忌喝檸檬荷葉茶。
6、在月經期的女士也是不能喝的。
檸檬荷葉茶做法
原料：檸檬片、荷葉
輔料：玫瑰花、菊花、山楂、決明子
做法：先將全部材料清洗，然後將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、檸檬、山楂煮10分鐘，最後撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼後放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。
